marți, ianuarie 21, 2025
5 C
Craiova

Cod portocaliu de caniculă în Oltenia! Care sunt punctele de prim ajutor din Craiova

Administrația Națională de Meteorologie a emis cod portocaliu de caniculă pentru întreaga zonă Oltenia. Pentru a preveni situațiile neplăcute cauzate de temperaturile ridicate din această perioadă, Primăria Craiova a instituit mai multe puncte de prim ajutor, anunță municipalitatea.

Punctele de prim ajutor sunt în următoarele locații:

  1. Consiliul Județean Dolj – str. Olteț nr. 4
  2. Primăria Municipiului Craiova – cartierul 1 Mai, Str. Târgului nr. 26 (Centrul Multifuncțional)
  3. S.C. Piețe și Târguri Craiova – Piața Centrală, Calea București nr. 51
  4. Direcția Generală de Asistență Socială Craiova – cartierul Lăpuș, Str. Eustațiu Stoenescu, bloc T8 (cart. Lăpuș)
  5. Direcția Impozite și Taxe Craiova – Craiovița Nouă, Bd. Oltenia, bl. 65A1 – parter

Recomandări generale în cazul instituirii codurilor galben sau portocaliu

– Evitaţi pe cât posibil expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;

– Daca aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decat temperatura ambientală.

– Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grd. C.

– Daca nu aveţi aer condiţionat în locuinţe sau la locul de muncă petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat.

– Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample din fibre naturale de culori deschise.

– Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe fără a vă şterge de apă.

– Beţi zilnic între 1,5-2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete.

În perioadele de caniculă, se recomandă consumul unui pahar de apă sau echivalentul acestuia la fiecare 15-20 minute.

– Nu consumaţi alcool, inclusiv bere sau vin, deoarece acestea favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.

– Evitaţi băuturile cu continut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr, sucuri, răcoritoare carbogazoase deoarece acestea sunt diuretice.

– Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă.

– O doză de iaurt produce aceasi hidratare ca şi un pahar cu apă.

– Evitati activităţile în exterior, care necesită un consum mare de energie (sport, gradinărit).

– Aveţi grijă de persoanele depedente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi se solicită.

– Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.

Cod portocaliu de caniculă în Oltenia. Cum putem limita creşterea temperaturii în locuinţe

  • Închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele / draperiile.
  • Ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă
  • Deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă.
  • Stingeţi sau scădeţi intensitatea luminii artificiale.

 Recomandări generale în cazul instituirii codului roşu

– reduceţi deplasările la cele esenţiale;

– nu vă deplasaţi între orele 11,00 – 17,00;

– consumaţi lichide între 2-4 litri pe zi;

– dacă faceţi tratamente pentru o afecţiune cronică, luaţi-vă medicamentele în mod regulat, cu multă apă;

– nu scoateţi copiii sub trei ani afară, între orele 9.00 şi 20.00;

– evitaţi mâncărurile grele şi mesele copioase;

– folosiţi serviciile medicale spitaliceşti sau de urgenţă doar în cazuri justificate, pentru problemele curente de sănătate anunţaţi telefonic medicul de familie.

Citește și: Craiova: Certificatele de naștere și de deces vor fi eliberate pe loc

Informațiile publicate de euro24info.com pot fi preluate de alte publicații doar în limita a 500 de caractere și cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor și va fi tratată ca atare.

Ultimele stiri

00:00:23

UPDATE / (VIDEO) Accident teribil cu trei morți pe DN 6, între localitățile Zănoaga și Leu! A venit și elicopterul SMURD

UPDATE / Un accident teribil a avut loc marți, 21 ianuarie 2025, pe DN 6 Alexandria - Craiova, între...

Mai multe articole din aceeasi categorie